ত্বকের যত্নে ঘরোয়া টিপস - অকাল বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার
নিজের ত্বকের যত্ন করতে সবাই চায় আর এই জন্য ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে ত্বক ভালো রাখা যায় এবং কিভাবে সুন্দর রাখা যায় । সেই জন্য জেনে নেই ঘরোয়া উপায়ে আমরা নিজেরাই ফেসপ্যাক অথবা ক্লিনজার ব্যবহার তৈরি করতে পারি । নিজের সুন্দর ধরে রাখার জন্য আমরা দুধের সর ব্যবহার করতে পারি । কাঁচা দুধের সর আমাদের ত্বকের জন্য দারুণভাবে উপকারী।
পেজ সূচিপত্রঃ ত্বকের যত্নে ঘরোয়া টিপস - অকাল বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার
- ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়
- রাতে ঘুমানোর আগে মুখের যত্ন
- প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
- ঘরোয়া বিউটি টিপস
- স্কিন কেয়ার টিপস
- তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন
- বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার
- তারুণ্য ধরে রাখে যেসব খাবার
- সর্ষের মধ্যেই লুকিয়ে আছে যত সমস্যার সমাধান
ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়
ত্বককে ফর্সা করার জন্য আমরা টমেটো ,এলোভেরা ,মধু ও ফেসপ্যাক ব্যবহার করব।আমের খোসা , দুধ, চিনি ও লেবুর রস, গোলাপ জল, কলা, দুধ , ডাবের পানি, খাবার সোডা এগুলো খুবই উপকারী ।তবে এগুলোর কিছু নির্দিষ্ট পরিমাণ আছে । আমরা সব গুলোকে পাউডার কমপক্ষে 15 মিনিট মুখে মেসেজ করব ।
রাতে ঘুমানোর আগে মুখের যত্ন
আমরা প্রতিদিনই যখন সকালে ঘুম থেকে উঠে বিভিন্ন কাজে যাই ,অফিস বা অন্য কোন কাজে। যখন আমরা আমাদের নিজেদের সবচেয়ে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করে মুখ ধুয়ে তারপরে বাহিরে বের হয়েছে এবং বাহিরে বের হয়ে। আমরা বাসায় ফিরি তার আগে আমাদের রাস্তায় ,পথে ঘাটে বিভিন্ন রকম ধুলাবালি আমাদের শরীরে নষ্ট করে দেয় ।এজন্য আমরা রাতে ঘুমানোর পূর্বে আমাদের মুখ সুন্দরভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করে মুখের যত্ন নিয়ে ,আমাদের মুখ আমরা আরও আকর্ষণ করতে পারি।
প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন
প্রতিদিন ত্বকের যত্নের জন্য আমাদের একটা রুটিন মাফিক কাজ করতে হবে। প্রতিদিন আমরা ক্লিনজিং,স্টোনিং এই ধাপগুলো আমরা অনুসরণ করতে পারি।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য আমরা এলোভেরা ব্যবহার করতে পারি। অ্যালোভেরা অনেক উপকারী। এলোভেরার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, অ্যামাইনো এসিড ।এ ছাড়া এলোভেরা থাকে ভিটামিন সি । এর মধ্যে ফলিক এসিড এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আপনি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন।
ঘরোয়া বিউটি টিপস
আমাদের অনেকেরই ঘাড়েরের পেছনে কালো দাগ দেখা যায় ।এর কালো দাগ পরিষ্কার করার জন্য বেসন পাউডার ব্যবহার করে পারেন ।এটি আপনার ঘাড়ের কালো দাগকে দূর করবে। এছাড়াও আপনি হলুদ ব্যবহার করতে পারেন ,হলুদ ব্যবহারে আপনাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা আরো সৌন্দর্য হবে এবং এর সাথে আপনি শসা ব্যবহার করতে পারেন এতে আপনার চোখের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।
স্কিন কেয়ার টিপস
পৃথিবীতে অনেক মানুষ রয়েছে যারা নিজেদের স্কিনের প্রতি খেয়াল রাখে না এবং নিজের ত্বকের প্রতি সময় দিতে চান না ।ফলে তাদের চোখের নিচে বলি রেখা বা দাগ দেখা যায়।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়াটা অনেক জটিল ও কঠিন বিষয়। বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ,ফেসপ্যাক ইত্যাদির পদ্ধতি ব্যবহার না করে , আমরা নিজেদের মতো করে ঘরোয়া পদ্ধতিতে যত্ন নিতে পারি। মধু শুকিয়ে গেলে উষ্ণ পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারে। মধু আমরা নিয়মিত খেতে পারি তৈলাক্ত ত্বকের ভালো রাখার জন্য .
বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার
বাধ্য করতে ধরে রাখার জন্য আমরা বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার খেতে পারি ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url